- ما هو الباركور؟
- سرعان ما أصبحت الباركور واحدة من الحركات البارزة في القرن الحادي والعشرين ، ولكن بالنسبة لشيء ينمو بسرعة كبيرة ، تظل العديد من جوانب الباركور لغزًا لبعض الأشخاص كل يوم. لكن في الحقيقة ، ما هو الباركور؟
- يمكن تعريف الباركور على أنه ممارسة الحركة المنطقية والإبداعية من خلال بيئة حضرية - نموذجية - للانتقال من نقطة البداية إلى نقطة النهاية في أسرع وقت ممكن.
- يتضمن ذلك التغلب جسديًا على الحواجز على أي طريق معين ، وإنشاء طرق مبتكرة ولكن عملية للانتقال من A إلى B بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.
- يشمل تعريف الباركور الكفاءة
غالبًا ما يُشار إلى ممارسي الانضباط على أنهم متتبعون أو traceuses ، وكلمة باركور
مشتقة في الواقع من الكلمة الفرنسية 'le parcours' ، والتي استخدمها ريموند بيل ،
والد `` والد الباركور '' ديفيد بيل ، لتشمل كل ما لديه من العديد. طرق التدريب ، من
التسلق والجري إلى القفز والموازنة بعد نموه في أواخر الثمانينيات والتسعينيات ،
اقتحم الباركور حقًا الاتجاه السائد بعد الألفية ، حيث جاء إلى المملكة المتحدة بعد أن
لعب ديفيد بيل دور البطولة في "Rush Hour" ، وهو إعلان تم بثه على BBC في
عام 2001. ومنذ ذلك الحين ، لم يكن من غير المألوف شاهد ممارسي الباركور
ينتشرون عبر الإنترنت - أمثال جيمس كينغستون يتسلق القوس فوق ملعب ويمبلي أو
عشاق ألعاب الفيديو الذين جلبوا " لعبة فيديو Assassin's Creed إلى الحياة في
الباركور ".
- يشمل الباركور كل شيء من الجري إلى الزحف إلى القفز
- "الباركور طريقة تدريب للجسم والعقل". "إنها تمكننا من التغلب على التضاريس
والعقبات المتغيرة باستخدام قدراتنا البدنية فقط ، والتي تعتمد عادةً على الجري والقفز
والتسلق والزحف والقفز.
- "إنها أيضًا ممارسة تحويلية تهدف إلى تحسين الذات على جميع المستويات في
الممارس ، وتنمية المرونة ، والشجاعة ، وقوة العقل ، والقدرة على التكيف ،
والتواضع ، والشعور بالانتماء للمجتمع.
- الباركورparkour أو الجري الحرfreerun
إذن ، ما الفرق بين الباركور والركض الحر ؟
أم أن الباركور والركض الحر هما في الواقع نفس الشيء؟
إنه سؤال لا يستطيع الكثير من الناس الإجابة عليه.
- "كانت Freerunning او الركض الحر مجرد ترجمة للكلمة الفرنسية" باركور
"لفيلم وثائقي تم إنتاجه عام 2003 بعنوان Jump London ".
- " منذ ذلك الحين أسيء فهم مصطلح freerunning ليعني نظامًا مختلفًا أو فرعيًا ،
لكن تاريخيًا هم ببساطة أسماء مختلفة لنفس الانضباط أو الحركة."
- الباركور هي ممارسة ترا اللاعب يسلك أكثر الطرق المباشرة الممكنة بين نقطتين ،
بينما الركض الحرfreerun تأخد المزيد من الطرق للتعبير عن الذات ، واستخدام
الحركات من أجل الجماليات فقط ، مثل الشقلبات ، والتي لا يمكن رؤيتها في الباركور.
ما هي معدات الباركور بالضبط؟
هل هناك شيء من هذا القبيل ؟
- لست بحاجة إلى أي من معدات للباركور اثناء قيامك بحركات الباركور. يعد ارتداء
القفازات أثناء التدريب ضارًا في الواقع بالممارسة ويتم اعتباره خطأ شائعًا للمبتدئين ،
فقط زوجًا جيدًا من أحذية الباركور ستخدمك جيدًا.
- "لا تحتاج إلى أي معدات محددة بخلاف الأحذية التي تشعر بالراحة عند تحريكها. عادةً
ما يختار الممارسون أحذية الركض الخفيفة الرخيصة أو الأحذية ذات النعل الرقيق
ليتمكنوا من الشعور بالأرض بشكل أفضل.
- تدرب بدون قفازات عند الخروج للتدريب.
- "القفازات لا تساعد. في الواقع ، فقط يعيقون قبضة وحساسية اليد أثناء الحركة ، لذلك
لا ينصح بهم ".
- سترى غالبًا لاعبي الباركور يرتدون قمصان وسراويل طويلة هذا لأنه يوفر حماية
أكبر من القصيرة من ناحية الجروح أثناء التمرين ، وهو أمر سيحدث حتمًا نظرًا
لطبيعة الباركور.
- الباركور يمكن القيام به في أي مكان ، يمكن لأي شخص المشاركة وتعلم تقنيات
الباركور الأساسية بسرعة ، بغض النظر عن الخبرة السابقة أو الوزن أو العمر أو
الثروة.
- انا على يقين من أنك ربما رأيت العديد من الأخطاء السيئة والسقطات في رياضة
الباركور في الإنترنت ، لكن لا تدعهم يوقفونك. بالتأكيد ، تعتبر الخبرة والأداء الرياضي
أمرًا رائعًا عندما تبدأ ، ولكن حقًا ، إذا كانت لديك الإرادة ، فبإمكانك تعلم بعض أساسيات
الباركور ومع بعض التدريبات سوف تصبح حريف في هذه الرياضة.
- باركور في لندن هو الأكثر شهرة بالطبع ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى حقيقة أن الكثير من
مقاطع فيديو الباركور الأكثر مشاهدة ، مثل فيلم " بيتر باركور " المضحك ، تم
تصويره هناك.
- إن سبب ضخامة الباركور في لندن هو ببساطة أنها بيئة حضرية شاسعة ، وهذا كل ما
تحتاجه حقًا.
- أفضل طريقة للتدريب وتعلم الباركور هي ببساطة ممارسة الباركور ، سواء كان ذلك
بمفردك أو تحت إشراف خبير.
- شيء واحد يجب تذكره أثناء الركض ... تجنب برك المياه.
- ويخلص إلى القول: "إن أفضل تدريب لمهارات الحركة العملية (باركور) هو القيام بالمهارات فعلاً قدر الإمكان.
- منظمة الصحة العالمية...تمارين منزلية بدون أدوات للإطلاع ...اضغط هنا
تعليقات
إرسال تعليق